享受您所参观国家/地区的当地美食，但要记住不要过多吃东西。 保持健康的饮食习惯可能会带来挑战，旅行时更是如此。独特而独特的美味佳肴很难被遗忘，并且越来越多的体重增加隐患。 以下是一些有关如何在旅途中保持饮食的合理饮食提示。 1.建立清晰简单的饮食规则 明确饮食规则，并尽可能简单明了。难以维持的模糊饮食将是“每天尝试吃少于正常量的食物”或“饮食更健康”。 但是什么被认为是正常的？如果您在一次特定的郊游中吃得过多，会发生什么？您应该吃什么，避免吃什么？ 明确而简单的规则就像“每天吃五份全谷物”或“避 …

普特拉贾亚：马来西亚继续表现出Covid-19的状况，因为又有两名冠状病毒患者康复。 这两名患者分别为亚罗士打（Alor Setar）的Sultanah Bahiyah医院和兰卡威的Sultanah Maliha医院出院的两名患者，均为中国公民，分别为27岁的男性和32岁的女性。 卫生部长拿督斯里（Datuk Seri）Dzulkefly Ahmad博士（图片）说，在马来西亚，有17名Covid-19患者已经康复并出院。 “今天没有新的病例报告给国家危机防范和应对中心（CPRC）。 Dzulke …

吉隆坡：超过50家旅行社将在首届MATTA Fair Cuti-Cuti Malaysia期间在当地目的地提供“特别兴趣”套餐，以促进国内旅游。 马来西亚旅游和旅行社协会（MATTA）将于4月4日起在吉隆坡会议中心（KLCC）举办为期两天的国内最受欢迎的旅游展览会。 该展览会专门针对国内旅行和旅游业，使马来西亚度假者可以享受该国境内的众多景点，并且服务提供商可以专注于国内旅游业，从而在“马来西亚访问2020年（VM2020）”活动中产生更大的吸引力。 MATTA名誉秘书长黄洁仪（Nigel Wo …

随着该国乃至整个地区乃至世界的大部分地区都摆脱了冠状病毒在中国席卷而造成的旅行和供应链中断，砂拉越可以指望它的幸运之星说，它与目前面临的强劲逆风隔绝了以沙巴的旅游业为例。 即使在最好的时机，登陆砂拉越的国际游客也总是很少。即使在古晋，国际酒店的业务节奏和收费也都比较低落，在全国甚至国际上都是最低的。因此，国家现在不能错过它从来没有享受过的东西。 当然，所有这一切都不是出于缺乏渴望或努力为旅游者赚钱而努力的。几十年来，州政府每年都慷慨解囊，以吸引游客到州海岸。它同样热衷于支持特别活动-大会，文化和 …

Matta的首个国内旅行展称为Matta Cuti-Cuti Malaysia，将于4月4日至5日在吉隆坡会议中心举行。 吉隆坡：马来西亚旅游协会（Matta）表示，Covid-19爆发是鼓励更多国内旅行的机会。 马塔（Matta）秘书长奈杰尔·王（Nigel Wong）表示，国际旅行的放缓导致对国内目的地的需求增加。 “这场危机使我们（旅游业参与者）团结一致，共同促进了这些旅行。” 他补充说，马塔已经向政府提出了10项刺激方案的建议，该方案将于2月27日宣布。 总理马哈蒂尔·穆罕默德（Maha …

八打灵再也：由于Covid-19流行病，如今出国旅行的乘客减少，导致一些航空公司对其航班进行了审查。 马来西亚航空（MAS）之一表示，正在审查其航班的容量，由于担心Covid-19爆发会引起担忧，因此将进行必要的调整。 这家国家航空公司表示，过去三周来，整个网络的需求一直在疲软，尤其是往返中国的需求。 因此，我们将根据需求主动减少产能。同样，与受此情况影响的其他公司一样，我们也采取了应对措施来管理成本。 它在昨天给《星报》的一份声明中说：“马来西亚航空公司允许延误，取消或退款给受某些国家（我们的 …

马来西亚 该国卫生部长周三告诉CNBC，迄今为止，它已经设法控制了新的冠状病毒的传播，在当地的传播有限。 截至周二，马来西亚报告了22例新冠状病毒病例，仅次于东南亚，位居第三 新加坡 和 泰国，根据约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）整理的数据。新病毒正式命名为COVID-19，据信起源于武汉， 中国。 数据显示，在这些病例中，有13例已经康复，迄今没有死亡报告。 马来西亚卫生部长Dzulkefly Ahmad对CNBC电视台说：“我认为目前情况非常严密，根本没 …

吉隆坡（2月18日）：由于2019年新型冠状病毒（Covid-19）爆发对需求的冲击，马来西亚航空公司（Malak Airlines Bhd）已与新加坡航空公司（Singapore Airlines Ltd）等其他航空公司暂时削减其网络的航班。 在今天对theedgemarkets.com的电子邮件回复中，这家国家航空公司表示，过去三周以来，整个网络的旅客需求疲软，尤其是往返中国的旅客需求疲软。 它补充说：“因此，我们正在根据需求主动减少产能。”它补充说：“随着越来越多的国家实行旅行限制，马航已 …

马来西亚旅游官员周三告诉路透社，马来西亚有望实现今年创纪录的3000万游客的目标，因为受冠状病毒袭击的中国入境人数下降，将其营销工作转向本地市场和其他市场。 由于该国正在推动其“ Visit Malaysia 2020”计划以振兴其东南亚第三大停滞不前的经济，因此疫情来临时很糟糕。数据显示，旅游业占马来西亚国内生产总值的11.8％，去年有2800万人次入境，其中11％来自中国。 虽然目前尚无1月份入境游客人数的信息，但马来西亚已对中国政府封锁的中国省份游客实施了临时禁令，以阻止冠状病毒的传播。迄 …

塔拉斯海滩温泉度假酒店 莉莉·王（Lily Ong） 2020年2月19日 在本系列旅行的第二部分中，我们前往马来西亚半岛东海岸 丹绒加拉度假村 登嘉楼Tanjong Jara Resort 旨在反映17世纪马来王宫的优雅， 丹戎加拉度假村 提供真正的地区精神和丰富的自然遗产。您可以在丹戎惹（Tanjong Jara）享受的一些活动包括在附近的惹拉山（Jara Hill）散步，传统手工艺课，传统户外游戏（例如加气和藤球藤），以及在温泉村（Spa Village）的纵容会，这突出了传统的恢复性好处 …