让我们来谈谈时差，这是旅行时最难解决的问题之一 | 星

我们最近组织了一个为期22天的北美之旅，其中包括加拿大黄刀镇（GMT-7或比马来西亚晚15小时）和美国纽约（GMT-5或晚13小时）。 回到南半球的第三天，我开始出现时差反应。

光天化日之下我就感觉头晕，不太能控制自己的身体机能。 与此同时，我也失去了胃口。 花了…