散步是四处走动的好方法。它对环境没有影响，并鼓励人们保持活跃以限制心血管疾病的风险。在欧洲，某些目的地特别适合步行探索。这不仅适用于在森林中的散步或穿越乡村的徒步旅行。在这座城市，也没有什么比步行走了，可以最大程度地减少... 阅读更多
