研究。
由旅游预订网站委托的2017年度假剥夺研究显示，马来西亚是全球第三大休假国家
根据这项研究，大约三分之二的马来西亚受访者（65％）称他们自己是非常休假或者有些休假，52％的人因为工作而取消假期计划。与此同时，在接受调查的400名参与者中，只有37％的受访者拿走了所有的有权离职。
Expedia的总经理（东南亚和印度）Simon Fiquet表示，由于马来西亚是世界上最具社会参与的市场之一，其结果并不令人意外。
Expedia的总经理（东南亚和印度）Fiquet表示，马来西亚的员工很难脱离工作。
“马来西亚的员工很难离开工作岗位，但这显然证实了马来西亚人无法完全享受假期。”他说。
超过三分之一的马来西亚人（35％）在度假期间每天至少检查一次与工作有关的电子邮件或语音邮件，有38％的人在登记后感到压力。
根据Fiquet的说法，花费高质量的时间是工作与生活平衡的关键部分。这是当地组织心理学家Hetal Doshi-Suhana Daswani的回应。
组织心理学家Hetal说不要过度劳累
“你的大脑中有一部分叫做多巴胺，它会过度劳累。人类在工作过度时会麻痹自己，这会导致他们对生活中的其他事情反应过度，“她说，并补充说这会导致在家中不和谐
Hetal补充说，休息一下，甚至可以帮助你提升职业生涯。
“如果你能抽出时间调整一切，那么很可能你会得到更快的提升 – 纯粹是因为你理解和思考得更好，”她说。
如何度假
Hetal说有一种艺术在工作场所度假。或者至少应该有更好的员工和雇主之间的沟通。
“关于为劳动人民度假的普遍不了解。当我们问一些员工时，他们有这样的看法，即他们的老板不鼓励他们去度假。但这可能并非总是如此，“她说。
她补充说，这里还有一种叫做“假期羞耻”的东西。
“如果我参加节假日，那么我的同事可能会考虑我的整个问题。这种嫉妒和嫉妒的感觉也可能发生在办公室的一些人身上，“她解释说，并补充说，这里的当地文化与澳大利亚的不同，鼓励员工休息一下。一线希望是，72％的受访者认为这是他们没有内疚地度假的权利。
如何成功下班休假？
不断提醒人们有关你的假期计划，答案Hetal。
“人们取消的原因之一是因为他们忘记提醒他们的同事和老板他们将会离开，”她说。
然后，她也喜欢称之为借贷信用系统。
“让你的同事在你不在的时候为你掩护。 Hetal提供的信息是，当他们自己休假的时候，确保你也这样做，并帮助他们完成工作。“
作为担任管理职位的人，Fiquet试图通过休假和脱离任何工作问题为员工树立正面榜样。
“我全力以赴。当我在度假时，我尽量不检查我的电子邮件。但如果真的有紧急情况出现，我的团队可以通过WhatsApp联系我，“他补充说，他总是提醒他的员工休假。
收费
休假对于重新连接和与亲人共度美好时光很重要
Expedia的调查显示，全球度假匮乏的人数在不断上升，去年全球有53％的全职工作人员感到度假不足
。
亚太地区是全球度假最缺乏的地区，南韩居榜首，成为最休假的国家。超过81％的全职工作的韩国人感到被剥夺休假。
与此同时，法国以66％位居全球第二位。挪威最不休假的国家是挪威（38％）。
针对不同行业的趋势调查显示，营销和媒体以及食品和饮料行业 – 以紧迫的期限和长时间的工作时间而闻名 – 成为全球最受休假困扰的两家公司。
Fiquet希望这项研究的结果能够成为工作人员和公司的警钟。
“坦率地说，这应该是一场辩论。休假不利于个人发展，也不利于公司的生产力水平，“他说。
Hetal表示，工作压力正在迅速增长，应该更加重视。
“工作场所和个人压力在全球范围内越来越影响员工福利，世界卫生组织称这是”21世纪的健康流行病“。休息是恢复的好方法，“她强调说。
但是，一个人如何定义一个假期？
去度假意味着走开，做一些不同的事情。
“这意味着走开，做一些不同的事情。这不仅仅是休息一下。休息意味着休息。度假更多的是去某个地方放松，“Fiquet总结道。
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